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    海南海鮮大全,你認識嗎?

          [日期:2019-11-29]   來源:海南信息港  作者:海南信息港   閱讀:12705次

     雞腿魚

    俗稱:雞腿魚

    學名:馬掌丁魚

      雞腿魚,是一種海魚,市場經常有這種魚,煮法簡單,湯腥肉鮮。

    黃墻

    俗名:黃墻

    學名:黃鰭鯛

    黃鰭鯛是上等魚,其肉質鮮美細嫩,鮮食、鹽制均宜,為中型食用魚。

    帶魚

    俗名:帶魚

    別名:鞭魚、裙帶魚、海刀魚、鱗刀魚

    有補脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、澤膚、補氣、養(yǎng)血、健美的作用

    鯧魚

    俗名:鯧魚
    別名:昌候魚、昌鼠、鯧鳊、鏡魚、平魚、叉片魚
    具有益氣養(yǎng)血、補胃益精、滑利關節(jié)、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。

    赤目

    俗名:赤目
    學名:赤眼鱒
    赤眼鱒是一種營養(yǎng)價值高、值得開發(fā)馴養(yǎng)的優(yōu)質淡水魚類。

    迪仔

    俗名:迪仔
    學名:綠鰭馬面鲀
    營養(yǎng)豐富,除鮮食外,經深加工制成美味烤魚片暢銷國內外,是出口的水產品之一。

    金龍

    俗名:金龍、黃花
    學名:大黃魚
    黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,并對各種癌癥有防治功效。

    紅目連

    俗名:紅目連、紅目鱗
    學名:大眼鯛
    大眼鯛生長快、產量大,其肉質堅實,銷價較低,以鮮食為主。民間食法多以紅燒、清燉為主。

    油甘

    俗名:油甘
    學名:杜氏鰤
    肉質鮮美,可作生魚片,亦可煎食、煮湯皆宜。

    那哥魚

    俗名:那哥魚、丁魚、海烏
    學名:多齒蛇鯔
    達濠魚丸采用最多的魚之一。

    沙尖

    俗名:沙尖、沙梳
    學名:多鱗鱚
    含脂肪高,清蒸、紅燒、油煎及腌干蒸食均味美可口;據有關資料介紹,多鱗鱚中含有一種具有5個雙鍵的長鏈脂肪酸,可防止血栓形成,對治療心臟病有特效。

    殿魚

    俗名:殿魚、tek魚
    別名:狗母魚、龍頭魚,硬魚、豆腐魚
    學名:龍頭魚
    龍頭魚富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。

    涂虱

    俗名:涂虱
    學名:胡子鯰
    中醫(yī)認為,胡子鯰魚味甘性溫,有補中益陽,利小便,療水腫等功效。

    草魚

    俗名:草魚
    學名:鯇魚
    草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物。

    金鼓

    俗名:金鼓
    學名:金錢魚
    具有平肝潛陽、息風止痙的功效,適用于腎陽虛、四肢無力。

    青甘

    俗名:青甘
    學名:金槍魚
    金槍魚肉低脂肪、低熱量,還有優(yōu)質的蛋白質和其他營養(yǎng)素,食用金槍魚食品,不但可以保持苗條的身材,而且可以平衡身體所需要的營養(yǎng),是現代女性輕松減肥的理想選擇。

    姑魚

    俗名:姑魚
    學名:金色小沙丁魚
    富有驚人的營養(yǎng)價值,富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白質和鈣。

    釣鯉

    俗名:釣鯉、哥里、金線鯉、紅哥里、紅衫魚
    學名:金線魚
    為海產經濟魚類之一,肉質細嫩,可供鮮食或制成咸干品,是相當大眾化的食用魚類,適合各種烹調方式。

    巴浪

    俗名:巴浪
    學名:藍圓鯵
    健脾益氣,消食化積。主脾虛乏力;食欲不振。

    鲙魚

    俗名:鲙魚、白鱗魚、克鰳魚、火鱗魚、曹白魚
    學名:鰳魚
    鰳魚富含不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用,對防止血管硬化、高血壓和冠心病等有益處。

    龍箭

    俗名:龍箭
    學名:鯪魚
    鯪魚的烹調法以燒、燉為主。烹制鯪魚時,不能放姜。姜會使鯪魚產生霉味,可以放少許陳皮來提鮮。

    黃T

    俗名:黃T、苦提、臭肚
    學名:泥猛魚
    肉質鮮美,風味獨特,營養(yǎng)較為豐富,具較高經濟價值,以清蒸為主。

    英哥

    俗名:英哥
    別名:紅新娘、碼頭魚
    常吃深海魚可保護視網膜,因為魚肉中含有豐富的ω-3脂肪酸,還有助于降低血壓,減少心臟疾病的患病幾率,還可以增強免疫力。

    石剎

    俗名:石剎、烏雞
    學名:松鯛
    松鯛肉質細嫩,膽固醇含量低,富含維生素B1,能促進糖類代謝,有預防疲勞,促進食欲之功效。

    boi魚

    俗名:boi魚,生魚
    學名:烏鱧
    鲺魚具有去瘀生新、滋補調養(yǎng)、健脾利水的醫(yī)療功效。病后、產后以及手術后食用,有生肌補血、加速愈合傷口的作用,也可治療水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。

    淡甲魚

    俗名:淡甲魚
    學名:鲬魚、辮子魚
    肉質細嫩結實,系蒜瓣肉,味較好,多鮮食,用于家常烹制,宜清燉、油炸、紅燒等。

    闊目

    俗名:闊目
    學名:竹夾魚
    竹夾魚為我國一般的經濟魚類。可供鮮食,也可加工制罐頭或咸干品。

    烏魚

    俗名:烏魚、烏頭
    學名:鯔魚
    有開胃,通利五臟的作用,使人肥健。與任何藥物同用沒有壞處。

    紅肉

    俗名:紅肉
    學名:紅肉藍蛤
    它的肉味鮮美,營養(yǎng)豐富。

    淡菜

    俗名:淡菜
    學名:翡翠貽貝
    翡翠貽貝的營養(yǎng)均衡, 富含人體生命活動所必需的各種氨基酸、不飽和脂肪酸、無機元素等營養(yǎng)物質, 其中;撬、EPA ,DHA 和硒等生物活性物質對機體更具有抗病、解毒、增強免疫力等重要功能。

    花蚶

    俗名:花蚶、花蛤
    學名:菲律賓蛤仔
    花蛤肉味鮮美、營養(yǎng)豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理; 脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。

    指甲螳

    俗名:指甲螳、指甲蚌
    學名:蟶子
    蟶子富含碘和硒,它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品,蟶子含有鋅和錳,常食蟶子有益于腦的營養(yǎng)補充,有健腦益智的作用。

    三目鱭

    俗名:三目鱭
    學名:紅星梭子蟹
    紅星梭子蟹味道鮮美,營養(yǎng)豐富。已交尾、卵巢成熟、但未產卵的梭子蟹營養(yǎng)價值更高,蛋白質、脂肪和維生素的含量更豐富,可和秋冬的河蟹媲美。

    生蠔

    俗名:生蠔、蠔
    學名:牡蠣
    牡蠣,海南人又稱為“海里的牛奶”。其富含大量蛋白質和人體所缺的鋅。食用牡蠣可防止皮膚干燥,促進皮膚新陳代謝,分解黑色素。它是難得的美容圣品。

    車白

    俗名:車白
    學名:文蛤
    文蛤有清熱利濕、化痰、散結的功效,對肝癌有明顯的抑制作用,對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結核等病也有明顯療效。

    薄殼

    俗名:薄殼
    學名:尋氏肌蛤
    閩東一帶俗稱烏鯰,閩南稱;,潮汕地區(qū)稱薄殼,肉質鮮美,營養(yǎng)豐富,是沿海群眾野生食用貝類之一。

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